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[霜落荆门江树空]家居健康-不用空调也可造凉

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  夏天开端进入最酷热的阶段,暑假就要开端了,学生哥在家里若是依靠空调降温,长期在空调环境下,因空气不流转,环境得不到改进,会呈现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退等以及皮肤过敏的症状,如皮肤枯燥、皮肤瘙痒等,称之为“空调综合征”或“空调病”。

  其实有多种办法能够不依靠空调而营建清凉的家居环境,首先给家居“整理肠胃,消除积滞”,尽量削减一些不必要的家具铺排,把散碎的杂物拾掇洁净,给人清新、明快的感觉;其次给家居环境换成“夏装”,如取下厚重窗布、撤掉地毯,换上塑料、竹子或木片制成的百叶窗布,它们具有杰出的遮光效果和透气性,一起改用凉快原料的家具,直接直到“降温”的效果,如藤木沙发、躺椅,或在沙发、座椅放置凉席垫或水垫;再者,营建室内的“森林绿地”,可在客厅、居室、台面种养各种阴生植物,还能够摆放水族箱以调理室温。此外,选用低室温、冷色调的灯火以及山清水秀、树林草地的图画。

  假如频频喝冰凉饮料抗高温,生冷易困脾,使脾失运化,湿积中焦而简单呈现厌食、腹胀、腹痛、吐逆、腹泻等急性胃肠炎症状,补水最宜喝温开水或凉开水,也可适当加点蜂蜜起润泽解渴效果,如因过吃生冷引起消化不良,可服用藿香正气丸或保济丸、腹可安等中成药。

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